czyli co dokładnie brać żeby przyśpieszyć ten proces? i w jakich ilościach co ile i tp? bo dietę własnie układam ale mi zależy żeby jak najszybciej osiągnąć cel ale żeby nie byc flakiem z brzuchem jak stodoła
[...] kg ( chyba ze jest cos lepszego/tańszego? myslę nad Pharma Freak Mass 20zl tansze a chyba to samo) i do tego zwykla kreatyne moj cel to kilka kilo do przodu. rozumiem ze brac genera jak i kreatyne tak jak to jest na opakowaniu wskazane tak? pewnie wiekszosc bedzie pisac ze bez diety nic nie wskuram ale i tak to wezme poniewaz cwiczac na sucho [...]
wrzuć t3 na min 8 tyg pierwsze kilka dni po 25 potem wskakujesz na 50 i tak lecisz odstawiasz od ręki bez schodzenia z dawek dwa dni po odstawieniu tarczycowych daj z wa dni na wysokich węglach clen mozesz brać równo z t3 systemy są rózne brania clenu 2/2 dni in/off 2/ 2 tyg on/off lecz ja przy t3 dał bym tego clenu nie jakoś dużo 100-120 co [...]
podbijam. zamierzam brac z bcaa xtra 800g Activlab + beta-alanine xxl nutrition. Jakies opinie? ktos wczesniej bral, co o tym sadzi? malo jest o tym produkcie w internecie.@-|
ok wielkie dzięki za pomoc oczywiście spróbuje dopracować swoją dietę i mam nadzieje że przyniesie oczekiwane efekty :), o i czy po spalaczu mogę od razu brać coś na siłę jeśli tak to co by było najlepsze ?
Takie marne wymiary i już za Tren chcesz się brać ? poczytaj o tym jeszcze "mam XX tego i XX tego co mogę z tego zrobić" "spuścić w kiblu" Tego Teścia i trenu to za mało.
Blasti bez diety tez mozna brac sie za ten sport i miec dobra sylwetke. Jesli ktos nie chce zostac kutlurysta to wystarczy dobrze jesc, po co bawic sie w diety etc. Dobre żarło, odpowiednia suplementacja, trening, regeneracja i mozna zdzialac cuda. Wielu z was mowi "dieta, dieta, dieta..." a co 10 osoba jedynie taka diete stosuje. [...]
Najlepszy sposób stajesz przed lustrem przodem, bokiem oceniasz poziom tkanki, oceniasz poprze dotyk co jest pod nią, jak coś jest to można redukować. Jest też typ takiego użytkownika, cały chudy, tylko porzez jedzenie czipsów i granie w wowa ma oponkę, to nawet nie ma co za redukcję się brac.
Ale nie wiem czy wiesz ze spory % ludzi pisze w tym dziale jakie suple brać , jakiej firmy kreatyna itd a jak ktos sie zapyta czy masz diete to odpowiada że je co w domu ma , ziemniaki na obiad , boczek smażony na kolacje itd . Więc i ty może byś coś o swojej diecie napisał PS : Patrząc do twojego profilu w tabelce dieta pisze brak co mówi samo za [...]
To co na treningu to schodzi na dalszy plan :) wazne jest dla mnie to, czy branie rownolegle tych dwoch substancji nie odbije sie negatywnie na zdrowiu. Pozatym z tego co czytalem, to kamagre trzeba brac godzine przed, wiec rowno z shockiem odpada
[...] i Białka ryją mi bebechy dośc dokuczliwie więc chyba odpada. Co do mono do dawki przyjmowane rano mi nie służą więc czuję się dośc dobrze jak biorę tylko raz dziennie w okolicy obiadu jak ze skutecznością takiej suplementacji?Jest sens brac 1 dawkę? Jak ktoś może wnieśc co ciekawego związanego z moimi poprzednimi pytaniami proszę o wypowiedź
Największym problemem będzie ustalenie kaloryczności, z tego co zrozumiałem nie znasz ilości kalorii przy której waga się nie zmienia. Musisz skorzystać z dostępnych na forum wzorów i mieć nadzieję, że będą pasowały. Proponuję zaopartrzyć się w witaminy i minerały dobrej jakości, nie jakieś tam i brać je regularnie. Odpowiednie posiłki w [...]
[...] wiekszej niz jakbys bral tylko jeden z nich co do nitrobolonu to sklad ma calkiem ciekawy- tylko jak ze skutecznoscia bo narazie chyba nikt nie bral tego a Trec jakos mnie nie przekonuje co do polaczenia to mogl bys brac np. 30 minut przed treningiem nitrobolon a po treningu CP/CF albo rano CP/CF a nitrobolon przedtreningiem, ewentualnie po
Zalezy ile po porodzie, jak jej sie miesnie zeszly to moze robic co chce L carnityna i HMB moze sobie brac tylko jak nie karmi piersia, a zapewne nie karmi jezeli walczy z tluszczem, sic! i tak odchudza dieta nie "czary mary". PS. za duzo serii planujesz, 3 w zupelnosci starczy, a tak wogole to na poczatek po ciazy ACT sie klania, a [...]
Witam ponownie. Wczoraj wbiłem ostatnią dawkę teścia, przez ostatnie 10-14 dni strzelałem połowę tego co wcześniej czyli 50 mg. Stanozolol skończyłem brać jakieś dwa tygodnie temu.
nie no to nie jest żadne ryzyko, ty nie ingerujesz tym w gospodarkę hormonalną ale ją intensyfikujesz, jednym słowem pomagasz sobie, mięśniom i gruczołom wydzielającym hormony. kofeinę możesz brać/pić kawę/ bo rzeczywiście zwiększa ona wydolność ale wtedy tym bardziej musisz pamiętać o tym co napisałem na wstępie.
Jezeli to co jest napisane o tych kreatynach jest prawda, ze sa bardziej stabilne itp. rzeczy. Chce brac ja w mniejszych ilosciach przez dlzuszy okres czasu 3-4 miesiace(nerki ne beda tak obciazone) Dzieki za opd. od przyszlego tygodnia zaczne lykac ten specyfik Zobaczymy co z tego bedzie Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-07-03 07:37:33 [...]
